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1、2011.09.02 万米成绩：45分34秒21---------------------2、2012.02.05 万米成绩：44分56秒78

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2012年12月20日

2012-12-20 12:30:20| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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日跑量5公里，月跑量117公里，年跑量3173公里

今天慢跑5公里，跑后神清气爽。

重马报名，这个星期六、日再询问一下各跑友，下星期一就向大哥申报。

行程打算安排在星期三傍晚做火车，星期四22点50分到重庆。第二天星期五在市区游玩一天，星期六比赛。

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