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1、2011.09.02 万米成绩:45分34秒21---------------------2、2012.02.05 万米成绩:44分56秒78

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2012年12月21日  

2012-12-21 11:50:24|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        日跑量6公里,月跑量123公里,年跑量3179公里

      今天慢跑6公里15圈。原本担心下雨,早晨起来没有雨丝,只有滴水声,坚持来到扬大本部操场锻炼。现在身体机能处于低潮期,跑步的水平持续下降,但跑步的火种不能熄灭,就这样坚持,待来年翻身。

     明天7点瘦西湖东门集体活动,我不能参加,因为我要上班。

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