注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

天悦

我运动 我快乐

 
 
 

日志

 
 
关于我

1、2011.09.02 万米成绩:45分34秒21---------------------2、2012.02.05 万米成绩:44分56秒78

网易考拉推荐

2012年04月23日  

2012-04-23 22:34:30|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

    日跑量8公里,月跑量113公里,年跑量1036公里

   今天忙于工作,还要在跑吧论坛利用工作间隙帮广大跑友解惑答疑。下班后又帮四位外地跑友落实了28日住宿,地点在大本营副营汉庭快捷酒店东面的冶金小宾馆,这样出行方便,可以跟着副营的跑友一起行动。

    早晨,还是在市体育场跑圈,今天共跑20圈8公里,可能昨晚睡得不踏实,影响今天的发挥,跑的有点有气无力,左腿肌腱还没有完全恢复,早晨起来,左脚和小腿经过一夜的舒展,有点散架的感觉,不敢用力,需要小心翼翼。

  评论这张
 
阅读(16)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017