注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

天悦

我运动 我快乐

 
 
 

日志

 
 
关于我

1、2011.09.02 万米成绩:45分34秒21---------------------2、2012.02.05 万米成绩:44分56秒78

网易考拉推荐

2013年11月14日  

2013-11-14 07:59:44|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

      日跑量10公里,月跑量152公里,年跑量2700
        昨天下班后,到体育公园游泳馆游泳。不前不后的缘故是,俺定制的消费卡是两个月之内游十次,这次的截止日期是11月14日。俺在今天之前必须消费掉最后一次游泳计划,否则作废。因为游泳馆离家6公里,又不在俺正常生活的范围内,去一次挺麻烦,每次去都要下好大的决心,才造成消费卡这么经用。昨天游了16个来回,1600米,用时53分钟,到家晚上8点了。

       今天早晨师范学院操场25圈10公里,用时1个小时整,跑不动,15圈过后就有放弃想法,想想月跑量,还是坚持跑了10公里。其实早上5点40分就开跑了,锻炼的人不多,再加上天黑,鼓不起劲,跑着跑着就没劲了,想想扬大那一帮跑友,他们每天4、5点就开始锻炼了,真不知道他们哪来这么大的干劲,看来干什么事都要有点精神才行。

  评论这张
 
阅读(41)| 评论(4)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017