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1、2011.09.02 万米成绩:45分34秒21---------------------2、2012.02.05 万米成绩:44分56秒78

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东营行-成绩  

2013-05-17 07:50:07|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       今天下雨跑休,梅雨季节是否到了?已连续两三天阴雨天。

       俺的东营马拉松5公里分段成绩,惨不忍睹,但这样的基本数据可以分析俺当时的心路历程,以便于俺总结自己的不足,促进今后跑马水平的提高。全程报名人数2600余人,6小时男子完赛人数1016人,女子完赛人数146人,完赛率43%。俺排名男子第514名。

4:48:12 0:26:28 0:59:27 1:29:47 2:00:44 2:34:37 3:11:17 3:50:35 4:31:12 4:48:12

总成绩       5公里        10公里      15公里         20公里       25公里       30公里        35公里      40公里         42.195公里

                26分28秒    32分59秒   30分20秒   30分57秒   33分53秒   36分40秒   39分18秒   40分37秒     17分钟

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