我运动 我快乐
1、2011.09.02 万米成绩:45分34秒21---------------------2、2012.02.05 万米成绩:44分56秒78
2013-05-01 08:25:32| 分类: 默认分类 | 标签: |举报 |字号大中小 订阅
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日跑量12公里,月跑量12公里,年跑量937公里 今天五一劳动节,天气晴好。早晨来到师范学院操场锻炼,碰到了老赵。他原在市体育场锻炼,坚持得很好,从身体没发福就可判断出。俺是天生的消化良好,一天没得荤,肚子就饿挠挠的,体重始终控制不住,这两天又有向上攀升的趋势,又开始在82公斤左右徘徊。
今天12公里30圈,用时1小时01分49秒,平均每公里5分09秒。
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