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1、2011.09.02 万米成绩:45分34秒21---------------------2、2012.02.05 万米成绩:44分56秒78

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提不起劲  

2013-06-01 09:19:17|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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      日跑量8公里,月跑量8公里,年跑量1233公里

     今天周六,早晨农学院操场会俺们以大于、老胡---为代表的的铁杆跑友。虽然有两个星期未见,但举手投足间的默契 ,一个眼神就能传达俺们之间的友情。

      昨天夯跑21公里,今天起跑时的疲惫就显露出来,坚持跑了20圈8公里,早早地就收场休息了。明天转战蜀岗西峰,看来跑20圈每圈1.4公里,有点够呛,俺不能逞能,否则跑伤了,就得不偿失。

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