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1、2011.09.02 万米成绩：45分34秒21---------------------2、2012.02.05 万米成绩：44分56秒78

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心有余而力不足

2013-06-04 12:18:05| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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日跑量10公里，月跑量33公里，年跑量1258公里

由于左脚后跟每天早晨起来都有疼痛感，属于能忍受级，下床活动下疼痛感会舒缓，俺抱着跑马的人哪个没有小毛小病的心态，战略上貌似它，但战术上俺还是挺在意，时刻倾听它发出的讯息。

这不，上星期六农学院操场跑步时，明显感觉左脚后跟不对劲，赶快减少跑量。昨天跑休，今天也不想跑。但鬼使神差，今天又出现在扬大本部操场，阿谢说得命贱，大概就像俺类，不知疲倦，整个身心都融入了跑步因子，不跑步难受。

今天天气晴朗，文汇路一眼望到头，好长时间没有这样的穿透力了。下了跑池跟在优雅男的后面，跑了15圈，俺俩配合默契，但从没说过话，有点遗憾，看来下次俺要主动和他打招呼了。

晓军今天操场21公里变速跑，最后快要结束，机会难得他陪着俺跑了几圈。

今天共跑25圈10公里，共用时54分钟，平均每公里配速5分20秒。心有余而力不足，没能跑30圈加。

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