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1、2011.09.02 万米成绩：45分34秒21---------------------2、2012.02.05 万米成绩：44分56秒78

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没顶住

2013-07-18 12:16:57| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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日跑量8公里，月跑量163公里，年跑量1688公里
昨晚浏览了一下扬州天气预报，连续7天都将是27-35的高温，风向也好像一丝不变，感觉空气凝固一样厚重，此后的7天，俺每天早晨将怎样面对？早晨跑步回家，由衷的羡慕还是老师好，平时再怎么辛苦，好歹有寒暑假啊，在这样的炎热的天气下，至少不需要在外面奔波。

早晨史公桥拉伸时，决断路跑保障湖，可保障湖一圈下来，再也不想跑了。虽然俺性格内向，但还是不能忍受一个人，没有同伴共跑的氛围，总感觉提不起劲，这正是俺钟情于操场锻炼的症结所在。今天共跑8公里，早早的回梅岭的家，洗澡、冰西瓜--烫饭--咸鸭蛋--绿豆汤--肉包子一个、吃得肚饱上班。

难怪今天瑞林兄说俺，每天跑步，见不到俺瘦。俺饮食超量，不知道控制啊！

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