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1、2011.09.02 万米成绩:45分34秒21---------------------2、2012.02.05 万米成绩:44分56秒78

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咬定青山不放松  

2013-07-24 12:08:34|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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         日跑量13公里,月跑量232公里,年跑量1757公里

       高昂的气温开始第二轮轰炸,俺已经适应了。今天5点出家门,想跑个长的,这两天高明305跑表,让她在家休息了,俺现在速度动不动在6分开外,她就不停的报警,俺嫌烦。

       史公桥拉伸后,两个选择保障湖和师范学院,不知往哪儿进发,最后还是师范学院占了上峰。拐过虹桥坊,远远依稀看见大虹桥上绿色的跑步背影,待俺到了大虹桥上才确认原来是瑞林兄和天慧,看着他们的背影,俺想就这样保持距离跟着吧。

       快到师范学院操场,眼前一亮,操场的草地里有三三两两的帐篷,看来是野营露宿的骑友。俺被他们吸引过去,好奇之心让俺拐进师范学院操场。一打听,是青岛的大学生八人利用暑期骑行杭州,昨晚露宿师范学院,敬佩他们的吃苦耐劳精神。俺的赛车已经束之高阁,快有半年不碰了,哪一天也能象他们那样几个知心朋友骑着赛车踏足远方啊!

      今天咬定青山不放松,25圈10公里,再加上跑来的距离,不间歇共计12公里一定要拿下。有了决心,再加上跑马拉松的信仰,今天来回共计跑了13公里。

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