我运动 我快乐
1、2011.09.02 万米成绩:45分34秒21---------------------2、2012.02.05 万米成绩:44分56秒78
2013-07-29 07:53:45| 分类: 默认分类 | 标签: |举报 |字号大中小 订阅
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日跑量12公里,月跑量284公里,年跑量1809公里
早晨师范学院操场22圈9公里,加上来回的距离,共计跑了12公里。
早晨出家门,有风,室外气温要比市内透凉,以为跑步要轻松点,可5点半一过,太阳高照,在毒辣的太阳底下,不好跑,幸好今天4点50分就出家门,俺6点10分就基本解决战斗。
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