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1、2011.09.02 万米成绩:45分34秒21---------------------2、2012.02.05 万米成绩:44分56秒78

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热浪滚滚  

2013-08-06 12:07:40|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       日跑量10公里,月跑量50公里,年跑量1878公里

       新一轮热浪袭来,今天气温30度-37度。早晨起来客厅的蒸热随着俺泰然的心态,慢慢消退。俺们在大热天跑步,已适应这样的氛围,收拾好后,师范学院操场5点20分开跑,今天云层浓厚,跑步时没招太阳考晒,但跑步的速度还是受到牵制,一提速就气喘。俺按照俺的舒适不气喘的节奏,跑了25圈10公里。原本想跑30圈12公里的愿望,最后放弃了。

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