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1、2011.09.02 万米成绩:45分34秒21---------------------2、2012.02.05 万米成绩:44分56秒78

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惬意的生活  

2013-10-26 20:45:32|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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      日跑量10公里,月跑量213公里,年跑量2526公里
    今天周六,休息。早晨7点40分,扬大本部操场开跑,在深秋的上午,这样的时间点其实很惬意,如果没有生活和工作的烦恼,绝对是一种享受。今天独自跑了25圈10公里,用时将近1小时。
    明天上午7点在会展中心,力为举办成立2周年十公里纪念跑,俺将过去拍照片,做义务志愿者。8点在来鹤台广场集合,跟老婆随广陵骑士团骑行扬州西郊森林公园。
     惬意的生活 - 天悦 - 天悦
          仪征红山体育公园
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