我运动 我快乐
1、2011.09.02 万米成绩:45分34秒21---------------------2、2012.02.05 万米成绩:44分56秒78
2014-05-19 12:03:39| 分类: 默认分类 | 标签: |举报 |字号大中小 订阅
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日跑量8公里,月跑量212公里,年跑量1195公里。年泳量17.4公里
今天农学院操场慢跑8公里,用时46分36秒,平均每公里配速5分50秒,属于大运动量的恢复调整日。
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