我运动 我快乐
1、2011.09.02 万米成绩:45分34秒21---------------------2、2012.02.05 万米成绩:44分56秒78
2014-06-03 11:52:48| 分类: 默认分类 | 标签: |举报 |字号大中小 订阅
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日跑量12公里,月跑量30公里,年跑量1315公里。年泳量19.6公里
早晨农学院操场30圈12公里,用时1小时14分20秒,平均每公里配速6分11秒68。昨天上量,今天有点跑不动。
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