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1、2011.09.02 万米成绩:45分34秒21---------------------2、2012.02.05 万米成绩:44分56秒78

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2014年09月02日  

2014-09-02 11:58:52|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       日跑量5公里,月跑量5公里,年跑量2012公里。年泳量23.9公里

      连续两天的雨天,周日和周一俺没跑。

      今天起来,左右张望,还是在绵绵细雨中向农学院操场进发。想好没人跑步,俺撤退。可到了操场,老伙计们一个不缺都在敬业的绕圈跑,俺没有理由,赶快脱衣加入大伙的行列。

      今天慢跑5公里,不是偷懒,是真的跑不动。可能周六30公里的疲劳期还没有恢复。

     

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