我运动 我快乐
1、2011.09.02 万米成绩:45分34秒21---------------------2、2012.02.05 万米成绩:44分56秒78
2014-09-22 12:24:03| 分类: 默认分类 | 标签: |举报 |字号大中小 订阅
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日跑量9公里,月跑量137公里,年跑量2144公里。年泳量23.9公里
停了4天没跑步。前两天下雨、后两天到泰兴看阳阳。
今天慢跑了9公里,用时52分钟。
左脚后跟休息了4天,没见到好转,还是不舒服。
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