我运动 我快乐
1、2011.09.02 万米成绩:45分34秒21---------------------2、2012.02.05 万米成绩:44分56秒78
2015-11-16 07:41:52| 分类: 默认分类 | 标签: |举报 |字号大中小 订阅
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日跑量2.5公里,月跑量148.5公里,年跑量2472.5公里
12日休息
13日星期五,宋夹城慢跑11.5公里
14日星期六,宋夹城慢跑6公里
15日星期日,高邮第4届半程越野马拉松,2小时45分钟,21公里。
今天宋夹城2.5公里。
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