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1、2011.09.02 万米成绩:45分34秒21---------------------2、2012.02.05 万米成绩:44分56秒78

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2015年12月30日  

2015-12-30 11:50:28|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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         日跑量13公里,月跑量292公里,年跑量2843公里

        今天跑了13公里,12公里计时跑1小时09分钟。

        昨天的跑量大了?还是前两天爬坡的缘故?还是年龄大了?

         反正觉得现在膝盖不是太利索,今天跑完左膝盖短时间胀痛。

        心里有纠葛,担心跑步的生涯会不会过早的终结。

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