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1、2011.09.02 万米成绩：45分34秒21---------------------2、2012.02.05 万米成绩：44分56秒78

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2015年12月30日

2015-12-30 11:50:28| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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日跑量13公里，月跑量292公里，年跑量2843公里

今天跑了13公里，12公里计时跑1小时09分钟。

昨天的跑量大了？还是前两天爬坡的缘故？还是年龄大了？

反正觉得现在膝盖不是太利索，今天跑完左膝盖短时间胀痛。

心里有纠葛，担心跑步的生涯会不会过早的终结。

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