我运动 我快乐
1、2011.09.02 万米成绩:45分34秒21---------------------2、2012.02.05 万米成绩:44分56秒78
2015-12-09 11:59:39| 分类: 默认分类 | 标签: |举报 |字号大中小 订阅
用微信 “扫一扫”
将文章分享到朋友圈。
用易信 “扫一扫”
日跑量11公里,月跑量98公里,年跑量2649公里
今天慢跑了11公里,用时1小时15分31秒,平均每公里配速6分52秒。
一直在盘算,按照这样的配速跑60公里的话,将耗时7个小时。
不知道能否坚持下来,一定要尽快体验,为香港100树立信心。
今天3点半起床,要送夫人去旅游。
早晨早早来到农学院操场,缺觉,跑不动。
不是香港100,可能就要放弃晨练。
想想24小时马不停蹄的奔波,这点睡眠已经很奢侈了,坚持下来就是胜利。
推荐过这篇日志的人:
他们还推荐了:
网易公司版权所有 ©1997-2018
评论