我运动 我快乐
1、2011.09.02 万米成绩:45分34秒21---------------------2、2012.02.05 万米成绩:44分56秒78
2015-03-10 12:14:52| 分类: 默认分类 | 标签: |举报 |字号大中小 订阅
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日跑量6公里,月跑量80公里,年跑量449公里。
昨天4公里
今天6公里
明天争取10公里。
跑了21公里以后,现在需要一个恢复期。
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