今天慢跑5公里。
扬马到今年已经是第十个年头，06年第一届时，还是半官方组织的一次民间跑步活动，参加的人数仅有400多号人。经过十年的发展，现在扬马报名人数爆棚，一万五千个半程名额不要一天的时间就额满，说明业余跑马拉松的国民呈星火燎原之势，不可阻挡。
俺涉足马拉松运动应该从2009年第4届扬马开始算起。当时报名的时间跨度很长，都是个人行为，俺就是在老体育场很随意报上了名。那一届，俺跑了1小时56分18秒，排名第822名。
俺人生第一个马拉松的开跑，是受08年第3届在扬马赛道上的启发。08年比赛日，俺刚好在18公里的平山堂脚下，清晰的记得，经过2个多小时的鏖战，素昧平生的跑友都在艰辛的奔跑。俺热血沸腾，暗暗发誓，来年俺也要参加扬马。
人有了追求目标，动力使然。每天早晨克服寂寞，在大多数人还在梦乡里的时候，俺走出家门，沿着柳湖路，跑进瘦西湖公园，到五亭桥转一圈回家，路程也就在3公里左右。
当时，也谈不上系统训练，完全是随性发挥。09年初，第一次实战演练，跑到17公里的蜀冈西峰时，眼冒金星，有一种虚脱的感觉，深刻体会到马拉松运动的精髓，没有长距离奔跑的量的积累，不可能赢来终点的自豪。
在这之前，追溯到俺的学生时代，那时体育成绩往往在及格线上挣扎。由于懒于运动，进入青年期，加上抽烟，饮食无度，身体一度过于肥胖，单位组织的体检指标严重超标，生活黯然失色。
正是得益于扬马，从此打开了俺的幸福生活大门。09年的扬马参赛过后，俺有了更大的野心，想涉足全程马拉松，趁此机缘，戒了俺23年的烟龄，省下烟钱，作为外出跑马拉松的盘缠。为了战胜烟瘾，每天在储钱罐里放进10元零钱，来自我陶醉，这样的行为一直坚持了一年多，彻底阻断了烟瘾后，才慢慢放弃。但储钱罐被俺永久珍藏了。
2015年，是扬马的第十个年头，也是俺坚持跑步的第七个年头。在这六年多的时光里，俺一共跑了19个全程马拉松，最好的全程成绩是2011年郑开马拉松赛，全程用时3小时35分54秒。跑得最艰苦的马拉松是2013年的山东东营马拉松，在烈日的炙烤下，用时4小时48分完赛，赛后严重脱水。
从一个人跑步，到慢慢结识志趣相投的跑友，再到成立扬州跑吧这一民间组织，都烙下了俺的足迹，俺现在的跑友可以说是遍天下。今年我们扬州跑吧报名扬马比赛的人员，第一次突破了200人。
在我们的跑吧大家庭里，有上至70多岁精神矍铄的老人，有下至10多岁朝气蓬勃的少年，还有很多恩爱有加的夫妻档。每到比赛日的来临，就变成了我们大家庭喜庆的节日。
扬马也带动了全城的欢乐。
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