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1、2011.09.02 万米成绩:45分34秒21---------------------2、2012.02.05 万米成绩:44分56秒78

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年跑量终于过了1000公里  

2015-05-13 12:08:28|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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     日跑量12公里,月跑量116公里,年跑量1009公里。

     今天5月13日,今年的总跑量终于过了1000公里。

      早晨农学院操场计时跑了12公里,用时1小时03分12秒,平均每公里配速5分16秒。起跑了1圈多,才发现没有按下GPS手表计时键,今天实际跑了有12.5公里。

      昨天奔马驾校的张教练通知我18日考科目二,倒车入库,侧方停车,S弯,直弯,上坡驻停。不知道能不能一次性通过,不过我抱着平常心,不行再来一次。

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