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1、2011.09.02 万米成绩:45分34秒21---------------------2、2012.02.05 万米成绩:44分56秒78

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2015年05月25日  

2015-05-25 12:16:22|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       日跑量10公里,月跑量230公里,年跑量1123公里。

       今天跑了10公里

       昨天跑了7公里

      前天跑休。原本骑车宝应的激情,在家人的反对下没有成行。当天确实没有时间,一大早到姐姐家,准备接待外甥女的娶亲车队,下午陪着老父亲到宝应。

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