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1、2011.09.02 万米成绩：45分34秒21---------------------2、2012.02.05 万米成绩：44分56秒78

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2015年05月25日

2015-05-25 12:16:22| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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日跑量10公里，月跑量230公里，年跑量1123公里。

今天跑了10公里

昨天跑了7公里

前天跑休。原本骑车宝应的激情，在家人的反对下没有成行。当天确实没有时间，一大早到姐姐家，准备接待外甥女的娶亲车队，下午陪着老父亲到宝应。

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