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1、2011.09.02 万米成绩：45分34秒21---------------------2、2012.02.05 万米成绩：44分56秒78

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无锡江南大学

2015-07-16 12:14:24| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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日跑量12公里，月跑量142公里，年跑量1484公里。

今天12公里。天气凉快，有风，再加上和刘旻共跑，速度控制在5分28秒左右，才持续跑了12公里。

昨天出差无锡，在江南大学里跑了7公里。无锡的环境真好，13年第一届全程马拉松，就从江南大学穿过，凭记忆好像是从东门进，南门出。江南大学的校园环境比扬大任何一个校园好，整个校园面积集中，不想扬大分散在城区的各个角落。对比下来，扬大的农学院和师范学院的历史渊源深厚，校园里上世纪50年代的建筑和道路两旁的参天大树，是江南大学无法比拟的。

前天跑了10公里。

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