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1、2011.09.02 万米成绩：45分34秒21---------------------2、2012.02.05 万米成绩：44分56秒78

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2015年09月23日

2015-09-23 11:49:44| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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日跑量0公里，月跑量225公里，年跑量2052公里

今天下雨跑休

昨天排酸跑了5公里

20日北马的成绩是3小时49分49秒

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