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1、2011.09.02 万米成绩:45分34秒21---------------------2、2012.02.05 万米成绩:44分56秒78

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羞答答的雨飘然而去  

2013-03-13 11:57:01|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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      日跑量11公里,月跑量141公里,年跑量496公里

     今天凌晨2点,起来,外面淅淅沥沥的在下着雨,此后睡眠大受影响,不知今天能否跑步?

     到了5点,闹钟响起,再观察,雨已停,跑步照旧,6点出家门,地面居然是干的,不可思议。

    伴着阴沉沉的天空,俺在扬大本部操场6点20分准时起跑,天气的原因,操场上没有往日的人气,15圈过后,雨又开始飘落,此时正是俺表现的时候,难得在雨中跑,而羞答答的雨没多时飘然而去。俺的跑步在音乐的伴随下,28圈11公里结束,用时1小时04分,速度不快。

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