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1、2011.09.02 万米成绩：45分34秒21---------------------2、2012.02.05 万米成绩：44分56秒78

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路跑凤凰岛

2013-03-03 16:20:35| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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日跑量18公里，月跑量42公里，年跑量399公里

今天周日，休息。

今天市长跑协会组织跑凤凰岛活动，全程18公里，从凤凰桥扬州市健身中心起跑，终点凤凰岛公园。正好为重马做热身，领导也支持，特地调班，陪着我，全程为大伙拍照片。今天共用时1小时38分钟。

路跑凤凰岛 - 天悦 - 天悦

凤凰岛入口

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活动合影

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自己动手煮饺子

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电视台美女主持人

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现场采访

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扬州电视台城市频道。

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