我运动 我快乐
1、2011.09.02 万米成绩:45分34秒21---------------------2、2012.02.05 万米成绩:44分56秒78
2013-10-30 07:55:09| 分类: 默认分类 | 标签: |举报 |字号大中小 订阅
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日跑量12公里,月跑量235公里,年跑量2548公里 昨晚跟着广陵骑士团骑行江都,往返30公里。
早晨师范学院操场跑30圈12公里,用时1小时10分钟,最后一圈提速冲刺了一哈。
下午下班,去体育公园游泳馆游泳。
早晨见到了小尢,好像保障湖修路,她们一大帮跑友转到了师范学院锻炼,这下操场将热闹一阵子了。小尢将厦马的报名费给俺了,另请俺帮她带10根能量胶,能量胶的钱100元也给俺了,俺还欠她20元,在这里做个备案,以防俺忘记。
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