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1、2011.09.02 万米成绩：45分34秒21---------------------2、2012.02.05 万米成绩：44分56秒78

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2014年04月17日

2014-04-17 20:27:55| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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今天下雨跑休。

下午到扬马组委会领取如新装备，在广才的帮助下，一切顺利。

在扬州跑吧报名的外地跑友，共计有14位，俺也一一带领到位。

这次扬州跑吧一百多人的装备，在吧主、大于和老汪的精心筹谋下，有条不紊安全快速分发到位。

明天早晨农学院操场，俺将陪第一次参加扬马半程的小旻体会2小时50分完赛，每公里7分钟的配速感觉。看能否带着小旻完成她的第一个半程马拉松。

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