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1、2011.09.02 万米成绩:45分34秒21---------------------2、2012.02.05 万米成绩:44分56秒78

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2014年05月13日  

2014-05-13 07:53:07|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        日跑量8公里,月跑量142公里,年跑量1125公里。年泳量16.2公里

        昨天下午下班,市游泳馆蛙泳1000米。18:40---19:15,没想到这样的时间段,游泳的人比往日明显增多。游泳的环境随着气温的升高,将越发恶劣。

       今天农学院操场快6点起跑,慢跑了20圈8公里。

      初夏的太阳过了7点,已不适合运动。

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