我运动 我快乐
1、2011.09.02 万米成绩:45分34秒21---------------------2、2012.02.05 万米成绩:44分56秒78
2014-09-28 11:50:04| 分类: 默认分类 | 标签: |举报 |字号大中小 订阅
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日跑量9公里,月跑量198公里,年跑量2205公里。年泳量23.9公里
今天操场慢跑9公里,最后2公里提速。
因为北马临近,来不得偷懒,今天继续出勤。
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