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1、2011.09.02 万米成绩：45分34秒21---------------------2、2012.02.05 万米成绩：44分56秒78

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警觉

2015-08-03 12:11:23| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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日跑量6公里，月跑量24公里，年跑量1623公里

今天跑了6公里。昨晚睡迟了，11点才熄灯。

早晨5点15分起床，6点农学院开跑，气温很高。

这种天气，过了6点30分就不能跑了，太热了。

3天捺下了6公里，要引起警觉了。

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