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1、2011.09.02 万米成绩:45分34秒21---------------------2、2012.02.05 万米成绩:44分56秒78

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警觉  

2015-08-03 12:11:23|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        日跑量6公里,月跑量24公里,年跑量1623公里

      今天跑了6公里。昨晚睡迟了,11点才熄灯。

      早晨5点15分起床,6点农学院开跑,气温很高。

       这种天气,过了6点30分就不能跑了,太热了。

      3天捺下了6公里,要引起警觉了。

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